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ともさかりえの美容法&ダイエット法

プロフィール ともさかりえ(トモサカリエ 女優・歌手) 1979年10月12日生 東京都三鷹市出身 A型 身長168cm 趣味は音楽鑑賞 子役時代から活躍し、漫画原作のドラマ「金田一少年の事件簿」の第一作目のヒロイン七瀬美雪役で人気に 山口紗弥加とは友達 父は美容師

2016年 ともさかりえの美容法&ダイエット法

 

朝に玄米甘酒をキッコーマン おいしい無調整豆乳で割って飲む。暑いので栄養補給に良い。

 

 

 

2013年 ともさかりえの美容法&ダイエット法

 

美容の定番は小顔骨美導法。韓国の骨気(コルギ)をベースにした美容法のことで、すごく痛いが効く。

 

樫木先生のトレーニングに通う。

 

SHIGETAのエッセンシャルオイル リバーオブライフはすごく良くて心底癒される。身体が緊張している時やリラックスしたい時に大活躍中。血行を良くするので肩こりや冷えにも良い。直接塗るとジンジンして温まってくる。シゲタ イノセント・ピュリティーも本当にいい香り。スッキリし、元気がでる。

 

 



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戸田菜穂の美容法&ダイエット法

プロフィール 戸田菜穂(とだなほ 女優) 1974年3月13日生 広島県出身 A型 身長165cm 趣味は映画・音楽鑑賞、読書、小唄、三味線 第15回ホリプロタレントスカウトキャラバングランプリ受賞 NHK連続テレビ小説「ええにょぼ」主演 父親は歯科医院を経営 妹は元女優の戸田麻衣子

2015年 戸田菜穂の美容法&ダイエット法

 

子育てで忙しいので、美容の時間はお風呂上がりにパックしたり、合間の時間を使う。美容のためには化粧水をたっぷり使って保湿したり、食事と睡眠、ストレスを溜めないことも大事。

 

 


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