女優の美容法&健康法 知恵袋

女優やモデルが実践する美容法・ダイエット法・健康法など女優別美容情報サイト

Since.2003
う あ行女優

内田理央の美容法&ダイエット法


プロフィール 内田理央(うちだりお 女優・モデル) 1991年9月27日生 東京都出身 O型 身長166cm 趣味は漫画・アニメ・ゲーム 特技はイラストを描くこと 愛称はだーりお

 

2017年 内田理央さんのダイエット法・運動嫌いなのにスタイル維持の秘訣

 

「エクササイズは自宅でひたすら左右にウエストをひねるだけ。食事は腹九分くらいで、ゆるい努力しかできない。でも毎日続けられるのが良い。おなかの前側は少しプニッとしている方が良い。」

 

「納豆と豆腐は毎日食べる。肉が大好きなのでたっぷり食べる。そのかわり夜は炭水化物を控えめにする。」

 

「運動嫌いでジム通いの経験もない。運動せずにボディをキープすることが私のテーマ。20才の時に母から「寸胴だから身体をひねってメリハリを作りなさい。」と言われてから、毎晩くびれを作るマッサージをしたり、お風呂でウエストをひねったりするのが習慣になっている。普段からお腹に意識を集中させている。」

 

 

2017年 内田理央さんの愛用コスメ&愛用品

 

「夏は肌トラブルが起こりがち。そんな時はいつもアルジタル インテンシブエキナセアクリームに頼っている。リピート中。」

内田理央さん愛用アルジタル インテンシブ エキナセナクリーム

アルジタル インテンシブエキナセアクリーム

グリーンクレイにエキナセアクリームを配合。

 

オリヂナル薬湯 ハッカ脳は夏用の入浴剤で、スースーするのに身体はぼかぽか。すごくハマっている。」

内田理央さん愛用オリヂナル薬湯 ハッカ脳

オリヂナル薬湯 ハッカ脳

メントール・ハッカ油・ユーカリ油を配合。筋肉の緊張をほぐして緩和。

 

「琉泊 月桃 UVボディヴェールはオーガニックで、しかもハイスペック。月桃の香りもお気に入り。」

 

「プライベートでは外出するとメイク直しの時間がとれないことがあるので、崩れないように最初からベースメイクを薄く作り込む。コンシーラーはニキビやクマが気になる時だけ使う。24h cosme カラーコンシーラーUVは、クマもニキビもなかったみたいになるのでお気に入り。メイクコスメはアディクションが好き。」

内田理央さん愛用メイクコスメ 24hコスメ

24hコスメは長澤まさみ・神田沙也加・足立梨花・島崎遥香・おのののかさんも愛用。

24h cosme カラーコンシーラーUV

クマ・シミ用コンシーラー。厚塗りせず自然になじみ、違和感なく隠すことができるカラーマジック効果。

 

24h Cosme

24h落とさなくてもOKなコスメ。肌に優しいミネラル+天然保湿成分でできているから、成分選びも製法もスキンケアアイテムをつくる想いで開発。肌トラブルもしっかりカバーしてくれる。

 

ディオール スノー メイクアップベース UV35 ローズはローズ色が肌色をトーンアップしてくれるし、日焼け止めになる。日焼け止めはヨレたら嫌なので、下地とファンデで紫外線をカバーする。ディオール スキン フォーエヴァー クッション020は、毛穴も色ムラもカバーしてくれる。」

内田理央さん愛用メイク下地 ディオール スノー メイクアップベース

ディオール スノー メイクアップベースUV35 ローズ

本来の美しい肌色を引き出す、スキンケアの仕上げにぴったりのメイクアップベース。ブライトニング効果と保護効果が凝縮し、クリスタルピグメントも配合。

内田理央さん愛用ディオール スキンフォーエヴァークッション ファンデーション

ディオール スキン フォーエヴァー クッション

驚くほどみずみずしくフレッシュなテクスチャーが、マットで明るい肌に。つけていることを忘れてしまう軽やかさ。

 

「愛用しているスキンケアはRUHAKU 琉白シリーズ。お気に入りの月桃の石鹸は4個目リピート。肌が潤うのにツルツルになる。」

内田理央さん愛用スキンケアコスメ RUHAKU琉白 沖縄オーガニックコスメ

敏感肌

世界が認めたオーガニックコスメ 「琉白」

紫外線や外敵など過酷な環境に耐えてきた、オーガニック植物のエネルギーを凝縮したエキスなので、とてもパワフルなコスメ。抗酸化パワーの高い月桃(ゲットウ)を使用。トライアルセット990円は超お薦め。

 

「yogiのハーブティーを飲んでいる。Yogi Tea デトックスストマックイーズはかなり頼りになる。」

内田理央さん愛飲yogitea(ヨギティー) ハーブティー

道端ジェシカさん愛用

Yogi Tea デトックスDetox

世界で大人気のハーブティー、 ノンカフェインのYogi Tea。アユルベーダに基づいて配合。

 

ヨギティー ストマックイーズ

ノンカフェイン。おなかが張ったり、胃がむかむかするときに。

 

 

2016年 内田理央の美容法&ダイエット法

 

好きな食べ物は甘酒と肉。美肌のために毎朝米麹の甘酒を飲む。

 

オイルが大好きで、頭の先からつま先まで乾燥対策する。

 

ボディケアはしっとりとした質感をつくるケアを重視。ボディスクラブはやりすぎないとか、夜は身体にたっぷりオイルを塗るなど。
オイルはサラッとしたCARITA 14を愛用。

内田理央さん愛用スキンケアコスメ カリタ14

神崎恵さんも愛用


CARITA 14

頭からつま先まで全身に使えるナリシング効果とソフトニング効果のある美容オイル。シルクのような感触で、乾燥した肌と髪に栄養を与えつややかに保つ。

 

足ツボや小顔矯正に通っている。

 

ダンスや歌で疲れがたまった時は足すっきりシート 休足時間を愛用。ミュージカル俳優の方にすすめてもらった。撮影の前日は足首と甲・足裏に貼って、脚のむくみを予防する。

 

ウエストを細くしたい時は腹筋をたくさんするより、ウエストを軽くねじったり、手でさすったり、ながらストレッチの方がくびれる。
ストイックにトレーニングするより効果的。

 

バストはブラのカップに毎日丁寧にお肉を入れるだけで、胸の形が変わる。

 

下半身は特に脚はコンプレックスだらけ。でもスニーカーを履くようになったら脚のむくみが解消されて、O脚の形に変化があった。よく歩くようになったおかげで太りにくくなったし、良い感じの筋肉がついた。

 

 


女優の美容法&ダイエット法 知恵袋TOPはこちら

 

 

上野樹里の美容法&ダイエット法

プロフィール 上野樹里(うえのじゅり 女優) 1986年5月25日生 兵庫県加古川市出身 A型 身長167cm 2011年NHK大河ドラマ「江~姫たちの戦国~」主演 (さらに…)

う 女優リンク集

う 女優リンク集

上戸彩(うえとあや)さん→上戸彩の美容法&ダイエット法

 う タレント・モデルリンク集

内田恭子(うちだきょうこ)さん→内田恭子の美容法&ダイエット法

 


最新更新情報なら→総合TOP 女優の美容法&健康法 知恵袋

 

肌がしぼんで疲れていると感じたらこれ!

ストレス対応コスメポーラ使用感想
寝不足がなかったことに!名品ポーラのストレス対応コスメ使用感想

通販限定で、ポーラの高級化粧水と乳液を1ヶ月間試せるお得なセット8,964円(税込・送料込み)。底力を感じさせるコスメ♪。幸せそうなみずみずしい元気な肌に!