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野波麻帆の美容法&ダイエット法

野波麻帆の美容法&ダイエット法

プロフィール 野波麻帆(のなみまほ 女優) 1980年5月13日生 東京都出身 O型 身長166cm 趣味は歌を歌うこと、カメラ、絵を描くこと 大のファッション好き 1996年第4回「東宝シンデレラ」グランプリ受賞 おしゃれでコケティッシュな魅力あふれる役が抜群

作成2013年 更新2019/12/4
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2018~2013年 野波麻帆さんがずっときれいな理由

 

ディプティックのキャンドル ベを愛用。

 

「混合肌でスキンケアではとにかく保湿重視。別名、洗顔美容液と言われる、肌を洗いながら潤してくれるアイテム、ブルネッサンス XTRUE フォームラブルネッサンス VERDI スプーマを溺愛している。この2品を交互に使い続けていて、もう5年以上他のものは使っていない。夜これを使って顔を洗い、化粧水や乳液をつけないままうっかり寝てしまっても、翌朝肌が全くかさつかない。」

 

健康に良いしクエン酸も摂れるので、とにかく梅干しが好き。最近のこだわりはグリーンスムージー。ベビーリーフは味にクセがないのでたくさん入れる。バナナ、プルーン、干しぶどう、イチゴ、冷凍したブルーベリーをそのまま入れたり。

 

朝はアサイーボールを作って食べる。私的レシピはアサイ100%ジュースを凍らせた物をバナナ、ヨーグルト、メープルシロップと共にミキサーにかけ、ボールに入れてグラノーラ、お好みのフルーツを乗せて食べる。鉄分も多く、妊婦さんには特におすすめ。

 

「走ることが好き。1年ほど前から週に2回、7キロ程度、ランニングをしている。1時間走ってその後、歩きながら帰る。もともと肉付きがいいほうで、何もしなかったら、おしりがどんどん大きくなり、太るタイプ。今の運動量がメリハリのあるボディーラインをキープするには最適。

 

johnmasters organicsのナリッシングオイルが大好きで、いつも持ち歩く。リラックス効果もあり、マッサージして顔の血行をよくする。

 

 


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