2018年以降の最新情報は→美人女優 内山理名さんの美容法
作成2017年 更新2023/9/30
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2017年 内山理名さん「ヨガで痩せやすい身体になる！」
「ヨガをする。
ヨガでインナーマッスルを鍛えれば痩せやすい身体になる。太陽礼拝のポーズは凝り固まった肩甲骨・むくんだ顔や脚を無理なくほぐせる。朝に行えば肺に空気がたっぷり入り目覚めが良いし、気持ちが前向きになる。
たった3分でもヨガを続ければ必ず身体が変わる。」
「サンフード カカオニブを愛用。
カカオニブにはPEAという美容に良いホルモンが含まれている。」
2014年 内山理名の美容法＆ダイエット法
「ヨガトレーナーの資格を持っている。」
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