一部アフィリエイト広告を利用しています
安達祐実さんの美容法 きれいな訳 2019～2015年
「週の半分は洗顔で落とせるミネラルコスメを使って、クレンジングをしない日を作っている。顔を石けんで洗わない。」
※安達祐実さんのように朝は石鹸で洗わないという女優は柴咲コウ・黒木瞳・高畑充希・高橋愛さんなど。
「汗をかくためにお風呂に粗塩をたっぷり入れて湯船に浸かり、お風呂上りに必ずパックをする。太白の胡麻油をボディケアに愛用している。」
「すっぴんのままでは出歩かない。休日でも必ずメイクをする。」
「年相応にナチュラルに生きていきたいが、映像作品は修正がきかないので肌のコンディションを常に整えていることは大事。
女優さんやプロの人から美容情報を教えてもらうことも多い。コスメは教えてもらったものを色々試して、お気に入りを探す。2年前から使っているポーラBA クリームは、肌ケアに欠かせないアイテム。安定した潤いのある肌が続く。」
安達祐実さん愛用コスメ
※安達祐実さん愛用ポーラの高級ライン ポーラBA クリーム
【POLA】B.A ベーシックセット
試せるお得なセット。
「朝起きて顔がむくんでいる時は、耳回りのリンパを流すケアをする。運動はしないが、空き時間に肩甲骨を動かす。」
※耳回りのリンパケアは広瀬すず・三浦理恵子・平子理沙さんも実践する、即効性のある美肌マッサージ。
「しっとりと馴染むテクスチャーのクリームチークが好き。
青み系のMiMC ミネラルクリーミーチーク08はもちも良く、洗顔だけで落とせるので理想的なチーク。頬の高め中央に寄せ気味にのせることが多い。」
安達祐実さん愛用MiMC
「ドラマ撮影でセルフメイクをする時やプライベートでのメイクでは、10min ミネラルファンデ クリームを使う。
長時間メイクが崩れないし、肌も乾燥しないのでファンデは絶対これ。」
※安達祐実さん愛用TV＆Movie 10min ミネラルクリームファンデ。
TV＆Movieは芸能人に大人気で中谷美紀・中山美穂・中村ゆり・優木まおみ・佐田真由美・モデル美香さんも愛用。
安達祐実さんの食生活・食事法
「野菜をたくさん食べるようになった。食事は肉や魚などバランスよく食べる。」
「食べ物は気に入ると毎日食べ続けてしまう。
子供の頃は毎日のおやつに、緑茶と紅ショウガを食べていた。今は赤身の肉が大好きで、すごい量を食べる。お肉を食べる時はサイドメニューを頼まず、お肉だけ食べる。タイ風の春雨サラダのヤムウンセンも大好き。ボウル１杯作って、3日くらいに分けて毎食食べてしまう。１年くらいハマっている。」
【合わせて読みたい人気記事】
足立梨花さんの美容法＆ダイエット法
芦名星さんの美容法＆ダイエット法
