女優の美容法&健康法 知恵袋

女優やモデルが実践する美容法・ダイエット法・健康法など女優別美容情報サイト

Since.2003
は行女優の美容法&ダイエット法

は行女優が実践する美容法・ダイエット法・健康法・愛用品など、は行女優別情報リストです。
長谷川京子・平子理沙広末涼子比嘉愛未深田恭子風吹ジュン吹石一恵藤原紀香ベッキー辺見えみり・本田翼さんなど、多数のは行女優美容情報をご紹介。



不可能とされていた「皮脂膜」「角質層」両方のくすみに!

釜練り製法の凄すぎる技術!!


二十年ほいっぷ使用感想
大人の複雑なくすみに!素朴なのに超実力派「二十年ほいっぷ」使用感想

誠実ささえ感じる大人くすみ専用洗顔料です。




:長谷川京子・長谷川理恵・早見あかり・波瑠さん
その他 橋本マナミ・長谷川潤・羽田美智子・馬場ふみかさんなど有名女優美容リンク集
:雛形あきこ・平山あや・広瀬すずさん
その他 広末涼子・比嘉愛未・平子理沙・広瀬アリスさんなど有名女優美容リンク集
:藤井美菜さん
その他 深田恭子・吹石一恵・藤原紀香・風吹ジュン・藤本美貴・福原遥さんなど有名女優美容リンク集
:その他 辺見えみり・ベッキーさんなど有名女優美容リンク集
:星野真里・本田翼さん
その他 堀北真希・ホラン千秋さんなど有名女優美容リンク集





は 女優

長谷川京子の美容法&ダイエット法


プロフィール
 長谷川京子(はせがわきょうこ 女優・元モデル) 千葉県船橋市出身 1978年7月22日生 B型 身長166cm 高校3年生時、女性誌CanCam専属モデルオーディション合格 2006年「おいしいプロポーズ」で連続ドラマ初主演

 

2018年 長谷川京子さんの健康的な生活

 

身体作りのためにジムやヨガに通っている。体の構造と動きをリンクさせて、筋肉と対話するように自分の身体を作る感覚が楽しい。
20代前半はただ細ければ良いと思っていた。今は年齢的に、痩せすぎると貧相になるし、運動しないと変な所に脂肪がついてしまう。だから運動することが大切。

※ヨガは女優に大人気。菜々緒・二階堂ふみ・篠原涼子・内山理名・上戸彩さんなど。

 

カリスマエステティシャンの高橋ミカさんは友人。99%天然由来の無添加のBABY BORN Face & Body Milk(ミルクローション)を愛用。安心して子供にも使える。

 

 

長谷川京子さん愛用ベビーボーン フェイス&ベビー ミルク

3つのオーガニックオイル配合の無添加ミルクローション


BABY BORN(ベビーボーン) Face & Body Milk(ミルクローション)

伸びがよくべたつかないのにスーと肌になじみ、しっかり保湿する乳液。 嫌なベタベタ感がなく、赤ちゃんも大人も使いやすい。

 

 

 

2017年 長谷川京子さんがずっときれいな理由

 

「ヨガにハマっている。以前からヨガやピラティスはリラックス目的や健康のためにやっている程度だったが、今は連続してヨガクラスに通っているくらいハマっている。」

 

 

 

2016年 長谷川京子の美容法&ダイエット法

 

頭皮をスカルプブラシでマッサージするのが最近のお気に入り。

 

 

 

2014年 長谷川京子の美容法&ダイエット法

 

空いた時間にピラティスをしたり、パーソナルトレーナーについて運動したりする。美容のために食事がすごく大事なので、野菜をたくさん食べるようにしたり、野菜不足の時は朝に野菜ジュースを飲むだけにしたり。サプリメントも愛用。

 

ストレス発散法は車を運転しながら、大声を出すこと。スッキリする。

 

 

 

2013年 長谷川京子の美容法&ダイエット法

 

健康第一。美容に気を配っても、健康じゃないと肌の調子も体型も整わない。健康のために、最初の出産の半年後に始めた、ピラティスを今も続けている。

 

 


総合TOP→女優の美容法&健康法 知恵袋

 

 

 

波瑠の美容法&ダイエット法

プロフィール 波瑠(はる 女優・モデル) 1991年6月17日生 東京都出身 O型 身長164cm オーディションを落ちまくった下積み時代があり、「毎日のようにオーディションに落ちていたので、落ちることが当たり前でショックではなかった」とコメントしている 長かった髪をショートヘアにして正統派ながら芯のある美しさで注目される 雑誌セブンティーン専属モデルで人気に 朝ドラ4回目のオーディションで合格し、2015年NHK朝の連続テレビ小説「あさが来た」主演

 

2016年 波瑠の美容法&ダイエット法

 

撮影の合間に筋トレをする。着物の時でも工夫して筋トレ。女性用の腕立て伏せ(立ったまま腕を後ろに引く)は二の腕のぷよぷよに効く。立っている時は脚の内側全体がチャックで閉じられているように力を入れて、スクワットを20回。運動不足が解消され、食べていても罪悪感がない。

 

ぬかなどの天然素材で作られた湯たんぽを愛用。お腹や腰にあてて温める。

 

疲れている時は鍼に行く。

 

焼き肉が大好きでよく食べる。

 

 

 

2015年 波瑠の美容法&ダイエット法

 

身体を冷やしたくない。夏でも腹巻をするし、衣装で渡される靴下の下に自前の五本指靴下を履く。タイツを履く時も五本指靴下を履いてから。身体を温めることは譲れないので、腹巻も五本指靴下も一年中愛用。寝る時はさらに分厚い靴下を履く。

 

 

 

2014年 波瑠の美容法&ダイエット法

 

糖分はフルーツからとり、たんぱく質は積極的に摂取する。お豆腐が大好き。豆乳も好きで珈琲に入れて飲んだりする。

 

ストレッチはコツコツ続けるのが大事。運動はストレスにならないように気が向けばジョギングをする程度。ただし毎日身体を触って太っていないか気をつけている。食欲を我慢するとリバウンドするので、食べる量を変えずに、食べるものを変える。お鍋にして野菜をたっぷり食べたり。油断するとすぐ太るタイプなので、日頃から炭水化物は控えめにする。半身浴を30分くらい。お風呂上がりにボディオイルを塗り、マッサージを20分して腹筋もする。

 

起床時、お風呂前、お風呂中、水分はとにかく白湯。身体がすごく温まるし、空腹感も紛れる。タンブラーに入れて仕事現場にも持参。
冷えとり靴下を履き始めて痩せやすくなった。風邪もひかなくなったし肌の調子も良い。むくみも改善されていいことずくめ。

 

たっぷり化粧水をつけた後にシートパックをするのが日課。肌表面がつるっとし、肌色も明るくなった。お風呂上がりに炭酸ミストを浴びることもある。保湿は顔だけでなく身体も大事なので、入浴後はオイルを全身にたっぷり塗る。肌が潤っていると日焼けもしにくくなる。

 

 

 

2013年 波瑠の美容法&ダイエット法

 

最近冷えとりを始めて、meri ja kuu(メリヤクー) 10分丈レギンスを愛用。下半身を温めて上半身は涼しく。絹と綿の靴下を交互に4枚履いたり。天然素材は温もりがあるし、デトックス効果もあるらしい。だから身につめるものは綿100%が多い。

 

白湯を飲む。身体を外から、中から温めていつでもぽかぽかにしたい。

波瑠さん愛用品・愛用アイテム メリヤクー


meri ja kuu(メリヤクー) シルク×コットン10分丈レギンス

裏糸を絹糸と絹紡糸で挟み、3層にして編んだレギンス。柔らかな肌触りと光沢があり、吸湿や吸汗性に優れさらりとした履き心地。肌に接する内側部分はシルク100%糸を使用。

 

 


更新情報→女優の美容法&ダイエット法 知恵袋 総合TOPはこちら

 

 

 

早見あかりの美容法&ダイエット法

ロフィール 早見あかり(はやみあかり 女優) 1995年3月17日生 東京都出身 A型 身長165cm 趣味は踊ること 特技はエアロビと体が柔らかいこと 資格はエアロビ6級
女性アイドルグループ「ももいろクローバーZ」の元メンバーで、女優になるため2011年脱退

 

2016年 早見あかりの美容法&ダイエット法

 

ドライヤーはリュミエリーナ ヘアビューザー エクセレミアム 2D Plus プロフェッショナル「HBE2D-P」を愛用。リフトアップにも使っている。

早見あかりさん愛用ヘアビューザー

リュミエリーナ ヘアビューザー エクセレミアム 2D Plus プロフェッショナル「HBE2D-P」

髪や肌細胞に働きかけ活性化。ドライヤーは乾かすだけで髪を潤わせながら髪質を改善し、肌質まできれいにリフトアップする。肌も髪もなめらかに整い、ドライヤーの枠を超えた美容機器。

ヘアビューザー口コミ使用感想

ヘアビューザー レプロナイザー3Dプラス使ってみました。

 

美容のこだわりはメイクをしたまま寝ないこと。メイクはビオレ メイク落とし パーフェクトオイルを愛用。肌に負担をかけず素早くメイクを落とせる。

早見あかりさん愛用ビオレ クレンジングオイル


ビオレ メイク落とし パーフェクトオイル

手や顔がぬれていても使えるクレンジングオイル。

 

スキンケアは基本的に化粧水と乳液オンリー。週1回スクラブケアする。

 

 

 

2015年 早見あかりの美容法&ダイエット法

 

ハマっている美容法は、美容クリニックでビュッフェという美容点滴を週1回打つこと。ニキビだけでなく体調不良も吹き飛ぶ。

 

ジムで鍛えるのが日課。

 

太らないよう食生活には気をつかっている。基本は和食で好き嫌いをしないこと。炭水化物は少なめ。

 

美容のために青汁とチアシードを摂る。

 

 


更新情報→女優の美容法&健康法 知恵袋TOPはこちら

 

 

 

長谷川理恵の美容法&ダイエット法

プロフィール 長谷川理恵(はせがわりえ タレント・モデル) 1973年12月1日生 神奈川県出身 A型 身長170cm
3~5才までベルギーで過ごす 大学在学中に女性誌CanCamで専属モデルデビュー ホノルルマラソンや東京国際女子マラソンなどに出場

 

2015年 長谷川理恵の美容法&ダイエット法

 

エルバビーバ アウェイクン ルーム&ボディスプレーは、リフレッシュしたい時に愛用。ボディや空間にも使えるのが魅力。
撮影前など、集中力を高めてくれる。

 

 

 

2014年 長谷川理恵の美容法&ダイエット法

 

コスメに詳しい友人に教えてもらったアヴァンセ ジョリ・エ ジョリ・エ 2ウェイアイブロウ ライトブラウンは、ペンシルとパウダーが1本になった便利品。簡単に眉メイクできるし、仕上がりも自然で安くて、優秀すぎ。3年ほど愛用。

長谷川理恵さん愛用品アヴァンセ ジョリ・エジョリ・エ アイブロウ

アヴァンセ ジョリ・エ ジョリ・エ 2ウェイアイブロウ ライトブラウン

誰でも簡単に愛されナチュ眉を描ける、ペンシル&パウダーの2Wayアイブロウ。

 

海のそばに住んでいるし、ランニングもするので日焼け止めは必ず塗る。ぶらぶら歩いて過ごす日は雪肌精 サンプロテクトエッセンスジェル。大会で走る時は雪肌精 サンプロテクトエッセンスミルクを愛用。保湿力があって肌に優しいのが好き。伸びが良く、すぐに肌に馴染む。

長谷川理恵さん愛用日焼け止め雪肌精


雪肌精 サンプロテクトエッセンスジェル

サラサラ感触のスムースゲル配合で、ベタつきや皮膜感を軽減。スムースゲルの薄い膜で時聞が経ってもうるおいを守り、持続。

雪肌精 サンプロテクトエッセンスミルク

肌の奥深くまで届き、ハリ・弾力を失わせるUVAを強力ブロック。みずみずしいうるおいが、肌あれ・乾燥によるくすみをケア。

 

 

 

2013年 長谷川理恵の美容法&ダイエット法

 

最近、ピラティスを習い始めた。ピラティスの後はびっくりするくらい、深い眠りにつける。

 

美容と健康のために必要な栄養素がいっぱいの高野豆腐パウダー、ダイエットこうや 粉末( 高野豆腐)がお気に入り。チョコレートケーキなどにも使用。植物性たんぱく質、鉄分、カルシウムがたっぷりで、妊娠中・産後にも良い。

 

大高酵素 スーパーオオタカを愛飲。甘いので水で割って飲む。大高酵素の酵素風呂、バスコーソにも入っていて、身体の芯から温まって良い感じ。

 

長谷川理恵さん愛用入浴剤大高酵素 バスコーソ

大高酵素 バスコーソ

木の香りと酵素のパワー、酵素温浴の効果を実感できる有名入浴剤。お湯がやわらかくなり、肌にとても優しい。お風呂に1-2袋入れて3-4回(3-4日)ほど使え、鉢植えや畑に肥料として使うことも出来る。

 

アヤナスのASクリームを愛用。decenciaの敏感肌用エイジングケアシリーズのクリーム。やさしい香りもリラックス効果がある。

 

長谷川理恵さん愛用スキンケアコスメ アヤナス

アヤナストライアルセット

敏感肌の大人の女性へ向けたエイジングケアテクノロジー。肌の土台を作り上げた上で、ハリや弾力を追求していく敏感肌エイジングケア。

 

 


は行女優の美容法&ダイエット法TOPはこちら

 

 

 

は 女優リンク集

は 女優 リンク集

羽田美智子(はだみちこ)さん羽田美智子の美容法&ダイエット法

原田美枝子(はらだみえこ)さん原田美枝子の美容法&アンチエイジング法

は タレント・モデル・アーティスト リンク集

馬場ふみか(ばばふみか)さん→馬場ふみかのダイエット法&美肌法

はるな愛(はるなあい)さんはるな愛の美容法&ダイエット法

橋本マナミ(はしもとまなみ)さん橋本マナミの美容法&ダイエット法

長谷川潤(はせがわじゅん)さん長谷川潤の美容法&ダイエット法

畑野ひろ子(はたのひろこ)さん畑野ひろ子の美容法&ダイエット法

Perfume あ~ちゃん(パフューム)Perfumrあ~ちゃんの美容法&ダイエット法

Perfume のっちPerfumeのっちの美容法&ダイエット法

浜崎あゆみ(はまさきあゆみ)さん浜崎あゆみの美容法&ダイエット法

橋本麗香(はしもとれいか)さん→橋本麗香の美容法&ダイエット法

 


最新更新情報なら→総合TOP 女優の美容法&健康法 知恵袋

 

 

 

 

ひ 女優

広瀬アリスの美容法&ダイエット法

2018年以降は→広瀬アリスさんの美肌法&スタイルキープ術

 

2017年 広瀬アリスさんのハツラツとした健康的な美しさの秘密

 

「メイクは目元は自然に、リップは濃いめにするのが好き。」

 

「代謝を良くするための日課はスクワット。10回×3セット。健康のために寝かせ玄米を毎日食べている。仕事で地方に行く時も持って行く。」

寝かせ玄米(酵素玄米)は石原さとみ・吉瀬美智子・菅野美穂・上戸彩・松島菜々子・有村架純・トリンドル玲奈・中谷美紀さんなど多数の女優・モデルが食べている、栄養豊富な健康食です。

酵素玄米の作り方

寝かせ玄米・酵素玄米の作り方

 

 

 

2016年 広瀬アリスの美容法&ダイエット法

 

2日に1回、岩盤浴と岩盤ヨガに行く。ダイエットにもなるし、代謝があがるから肌トラブルもおきにくい。

 

気を抜くて脚がすぐにむくんで一回り太くなる。むくみすぎて、色も紫色に変わるくらい。だから家ではストレッチやマッサージをしっかりして、撮影前には着圧ソックスを履く。

お薦め着圧ソックス


メディキュット フィットネスアップ 機能性レギンス


メディキュット 寝ながらメディキュット ロング キュットアップ

 

むくみ解消のためにできることは全てする。足首をこまめにクルクル回したり、鎖骨付近のツボ押しをしたり。

 

うつぶせでストレッチポールに乗り、太ももの筋肉をゴリゴリマッサージして筋膜はがしをする。痛くても続けていたらむくみにくくなった。

 

ヨガにハマっている。多い時は1日2回行く。

 

日課は5分前後、三点倒立をすること。壁で支えなくてもできる。重力の影響で下がった内臓を元に戻す効果がある。家でできるし、すごく効く。むくみ解消にも良い。

 

朝食代わりにクエン酸と常温の水をミックスした自家製ドリンクを飲む。疲れや肌の不調に効く。

 

超むくみ体質。夏でもモコモコ靴下を履いて、絶対に足を冷やさない。疲れていてもお風呂に1時間は浸かり、代謝を上げる。運動が大好き。

 

 


は行女優の美容法&ダイエット法

 

 

 

広瀬すずの美容法&ダイエット法


プロフィール
 広瀬すず(ひろせすず 女優・モデル) 1998年6月19日生 静岡県出身 AB型 身長159cm 姉は女優でモデルの広瀬アリス 2012年Seventeen専属モデルオーディションをへて専属モデルに 2013年女優デビュー テレビ番組で自身について、頑固者でマイペースであると語っている

 

2017年 広瀬すずの美肌法&スタイルキープ術

 

「こだわりは食事。食べることが好きで、幸せを感じるのは焼き肉を食べている時。多い時は週3・4回焼き肉に行く。焼き肉を食べた翌日はお昼までは全て野菜。野菜ジュースなどひたすら野菜だけを食べる。夕食はご飯も食べるが、野菜多めのメニューにしてバランスを考えた食生活を心がけている。」

 

「身体を動かして汗をかくことを心がけている。ジムに行ったり、自宅でも筋トレをする。」

 

「湯船につかって体を休めて、早く寝る。誰にでもできるようなことが一番大切。」

 

「ものすごく肌がキレイな先輩の女優さんに「日が少しでも出ていたら、雑誌を頭の上にのせてでも日差しを避ける」と聞き、UVケアを意識するようになった。昔は無頓着だった日焼け止めもまめに塗る。」

 

「毎日顔が違うくらいむくみやすいのが悩み。起きてすぐ鎖骨のマッサージをする。顔がパンパンな時に一番効くのは耳まわりのマッサージ。耳の上をグリグリとマッサージしたり耳全体をぐしゃっとつまむだけでも効く。巡りが悪いと痛いが、続けていると目が開く。」

耳マッサージや耳つぼを美容のために実践する芸能人は新垣結衣・篠田麻里子・君島十和子・平子理沙・三浦理恵子さんなど。お薦め本は↓

リンパケア革命 顔も体も生まれ変わる!

 

「ボディのお手入れはむくみと冷え性がひどいので、代謝アップが大事。代謝を良くするためにお風呂でマッサージをする。シリコンのグローブでもむ。お風呂にはしっかり浸かり、汗をたくさんかくのが日課。気づいた時に関節を伸ばすストレッチしていたら代謝も上がりスッキリした。」

お薦め

マッサジ ローラー グローブ ツボ押し

 

「ジムで教えてもらったトレーニングを家でも日課としてしている。」

 

「水を1日2リットル飲む。代謝が上がる。」

 

 

 

2016年 広瀬すずの美容法&ダイエット法

 

クロスフィットでトレーニングをする。

 

スキンケアは化粧水と乳液で完了。時間がある夜は保湿のためにスチーマーを使ったり、美白パックをするくらい。

 

 


女優の美容法&健康法 知恵袋

 

 

 

雛形あきこの美容法&ダイエット法

プロフィール 雛形あきこ(ひながたあきこ 女優) 1978年1月27日生 東京都出身 A型 身長164cm 特技は日舞・ピアノ 元大人気グラビアアイドル

 

2017年 雛形あきこさんの美肌法&健康法

 

「朝食の定番はヨーグルトの中にふやかしたチアシードとジャムをいれたものを食べる。」

 

「とにかくお肉が好きで、毎日お肉を食べる。」

 

 

 

2016年 雛形あきこの美容法&ダイエット法

 

ドクターブロナー マジックソープ バーを愛用。全身に使えて便利なので、たくさんストックしている。

雛形あきこさん愛用マジックソープ バー


ドクターブロナー マジックソープ バー

 

 

 

2015年 雛形あきこの美容法&ダイエット法

 

美容は日常生活に取り入れやすいものを心がけている。続けやすいものが良い。アサイーが大好きで冷蔵庫に常備して、疲れた時に食べている。サンバゾン アサイースムージーパックにBee Pollenをかけて食べる。元気が回復する。これで美容と健康はばっちり。

 

髪も日焼けでパサパサになるので、アヴェダドライ レメディー シリーズ デイリー モイチュア オイルでしっかり保湿する。

 

冷え対策に靴下やメディキュットを持ち歩く。

 

ディオール アディクト リップ マキシマイザーを愛用。唇がふんわりボリュームが出る。

雛形あきこさん愛用 ディオール アディクトリップ マキシマイザー

長澤まさみ・紗栄子・倉科カナさんも愛用


ディオール アディクト リップ マキシマイザー

 ふっくらとしたグラマラスなくちびるに導くリップグロス。

 

 

 

平山あやの美容法&ダイエット法

プロフィール 平山あや(ひらやまあや 女優・タレント) 1984年1月13日生 栃木県那須塩原市出身 A型 身長161cm 第23回ホリプロタレントスカウトキャラバングランプリ受賞

 

2014年 平山あやの美容法&ダイエット法

 

肌の調子が良くないと思ったら、衣理クリニックへ行く。ニキビ跡をケアしてもらったり、ピーリングやビタミンパックを施術してもらったり。

 

クロエはラインで愛用中。クロエ クレーム ローズ ローション・クロエ クレーム ローズ オイル・クロエ クレーム ローズエマルジョンなどを愛用。美白アイテムは絶対IPSA ホワイトプロセス エッセンス。

 

 

 

2013年 平山あやの美容法&ダイエット法

 

プロポリススプレーとHACCI  1912のコラーゲンドリンクを愛用。

 

上品な香りが大好きなアニックグタールスプレンディッド ボディクリームはお気に入りのクリーム。香水もたくさん持っている。Chloe パフューム ボディクリームはもう5個目くらい愛用中。石鹸のような清潔な香りが大好き。

 

ヴェレダ オーガニックコットンにしてから、肌の調子が良い。

 

時間があれば樫木先生のトレーニングに行く。最近、新しいトレーニングを始めた。visionary worksの坂主先生のトレーニングは 楽しくて最高。受け始めてから肌の調子もどんどん良くなり、冷え性ではなくなった。感動の毎日。

 

 

 

ひ 女優リンク集

ひ 女優リンク集

広末涼子(ひろすえりょうこ)さん→広末涼子の美容法&ダイエット法

比嘉愛未(ひがまなみ)さん→比嘉愛未の美容法&ダイエット法

広瀬アリス(ひろせありす)さん→広瀬アリスの美肌法&スタイルキープ術

ひ タレント・モデルリンク集

平子理沙(ひらこりさ)さん→平子理沙の美容法&ダイエット法

比留川游(ひるかわゆう)さん→比留川游の美容法&ダイエット法

東原亜希(ひがしはらあき)さん→東原亜希の美容法&ダイエット法

 


最新更新情報なら→総合TOP 女優の美容法&健康法 知恵袋

 

 

ふ 女優

藤井美菜の美容法&ダイエット法

プロフィール 藤井美菜(ふじいみな 女優) 1988年7月15日生 新潟県出身 A型 身長166cm 特技はピアノ・韓国語 慶応義塾大学卒 日本で女優として活躍し、2012年本格的に韓国で活動開始し人気に 日本と韓国を行き来している

 

2016年 藤井美菜の美容法&ダイエット法

 

ファンデはここ何年もずっとRMKを愛用。RMK ジェルクリーミィ ファンデーション102に変えたら、ファンデでかぶれることがなくなった。キメも整って見える。

藤井美菜さん愛用メークコスメ RMK ファンデーション


RMK ジェルクリーミィ ファンデーション

 ジェルの透明感とクリームのカバー力がひとつになった、ジェルクリーミィファンデーション。

 

肌と髪のためにパナソニック スチーマー ナノケアを愛用。ずっと習慣。

 

 


女優の美容法&健康法 知恵袋TOPはこちら

 

 

 

 

ふ 女優リンク集

ふ 女優リンク集

吹石一恵(ふきいしかずえ)さん→吹石一恵の美容法&ダイエット法

風吹ジュン(ふぶきじゅん)さん→風吹ジュンの美容法&ダイエット法

深田恭子(ふかだきょうこ)さん→深田恭子の美容法&ダイエット法

藤原紀香(ふじわらのりか)さん→藤原紀香の美容法&ダイエット法

笛木優子(ふえきゆうこ)さん→笛木優子の美容法&ダイエット法

福原遥(ふくはらはるか)さん→福原遥の美肌法&健康法

ふ モデル・タレントリンク集

藤井リナ(ふじいりな)さん→藤井リナの美容法&ダイエット法

藤本美貴(ふじもとみき)さん→藤本美貴の美容法&ダイエット法

メイクアップアーティスト

藤原美智子(ふじわらみちこ)→藤原美智子の美容法&ダイエット法

 

 


最新更新情報なら→総合TOP 女優の美容法&健康法 知恵袋

 

 

私が試した中で、一番良かった♪国産オーガニックコスメ!

平子理沙さん「オラクルのマスクは驚くほどもちもち肌になる。」と女性誌で紹介。

肌のゴワつきを感じたら絶対これ!北海道の自社農園で本物100%植物エキスを製造し、63種類もの植物成分を調合したすごいコスメ。

国産オーガニック オラクル
オラクルトライアルセット 私の口コミレビュー

即効性のある、パワフルオーガニックの隠れた名品!

梨花さんビューティー本「Love myself 梨花 」掲載コスメ。

高垣麗子・モデル黒木なつみ(ビューティー本掲載)さんも愛用。

 

 

 

へ 女優

ほ 女優

本田翼の美容法&ダイエット法

プロフィール 本田翼(ほんだつばさ 女優・モデル) 1992年6月27日生 東京都三鷹市出身 B型 身長166cm 大人気モデルから女優へ 好きなものゲーム・漫画

2018年 本田翼さん大人の美容法と愛用品

 

お風呂上がりのボディケアは濡れた体に、背中からかかとまで手が届く範囲にオイルを塗り、ボディローションとボディクリームをつける。
たっぷり使いたいのでオイルとローションは高くないものを使って、クリームだけは高級コスメを使うのがこだわり。マッサージはめんどくさいのでしない。毎日続けるためにボディケアはパッパッとつけて終わりにする。

 

食に興味がないので、仕事が忙しくなると食べる時間より趣味に時間を使ってしまう。だからダイエットをしなくても痩せていたが、年齢的にまずいと思い、自炊を始めて、よく歩くようになった。

 

マイベストコスメはディオール アディクト リップグロウ。肌ベースはElegance モデリング カラーベースEXをつけて、リキッドコンシーラーを気になる部分にだけつけるとちょうど良いツヤ肌に。

 

 

本田翼さん愛用ディオール アディクト リップグロウ

ご存知ディオールの大人気リップ

ディオール アディクト リップグロウ

くちびるが本来もつナチュラルなトーンを引き出し潤すリップバーム。

 

 

本田翼さん愛用エレガンス モデリング カラーベース EX

高いラスティング効果を発揮する、みずみずしくサラッとした水系ベースカラー。透明感を呼ぶ美しい色。

Elegance エレガンス モデリング カラーベースEX

抜群のカラーコントロール効果を発揮し、毛穴の凹凸をしっかりカバーしてきめ細かい肌に。

 

 

 

2017年 笑顔が超かわいい!本田翼さんの美白ケアとスタイルキープ法

 

「睡眠時間は5~6時間くらい。抱き枕は楽な姿勢でぐっすり眠れる。身体の一部に変な圧力もかからず、身体が凝ることもない。」

 

「どんなに疲れていてもクレンジングは絶対する。スペシャルケアよりも毎日の積み重ねが大事。」

 

「5~6年整体に通っている。続けることで姿勢が良くなり、身体に肉がつきにくくなったと実感している。一切運動はしないが、昔より身体が軽くなった。」

整体に通っている女優は、新垣結衣・石原さとみ・菜々緒・観月ありさ・ダレノガレ明美・香里奈・水原希子・蛯原友里・岸本セシル・モデル田中美保・佐藤ありささんなど。

 

「肌のこだわりは落としすぎないケア法。もし肌が荒れたらゴシゴシ落としすぎのケアになっていないか、クレンジングや洗顔を見直す。朝の洗顔は水だけにすることもある。落としすぎは大切な皮脂まで奪ってしまう。肌の摩擦にも注意する。」

 

「色白だねと言われるのはUVケアを徹底しているから。日焼け止めはなるべくまめに塗り直す。外で過ごす日は日焼け止めを何度も重ね塗り。ビオレ UV アクアリッチ ウォータリーエッセンスはみずみずしく馴染む。ベタつかず気持ちいい使い心地。 」

本田翼さん愛用日焼け止めビオレUVアクアリッチ

ビオレ UV アクアリッチ ウォータリーエッセンス

汗・水に強い。紫外線から肌をしっかり守り、日やけによるシミ・ソバカスを防ぐ日焼け止めエッセンス(顔・からだ用)

 

「肌がザラついている時は角質ケアよりも保湿を強化する。たっぷり保湿して肌を柔らかくすることで自然と肌のターンオーバーが促されて、肌の汚れが落ちやすくなる気がする。」

 

「スキンケアはとにかく保湿を徹底している。美白ケアも年中。毎日の肌のお手入れはブースター・化粧水・美白美容液・クリームが基本で、肌が乾燥している時はクリームの前に美容オイルを愛用。透明感やきめ細かさ、ハリは保湿が全て。」

 

「忙しい時こそ巡りのいい体にするために、肩周りを動かす。運動をしないので、巡りが悪くならないように気をつけている。腕を回し背中の筋肉をほぐしたり、鎖骨周りのマッサージ・首のストレッチなど。身体のコンディションを保つためにも、簡単なセルフメンテナンスは必要。」

 

 

 

2015年 本田翼の美容法&ダイエット法

 

美容のルールはやりすぎないこと。化粧水・美容液・乳液と、シンプルなことを毎日続けることが大事。日焼け止めも欠かさない。

 

 

 

2014年 本田翼の美容法&ダイエット法

 

美容食はブロッコリースプラウト・トマト・玉ねぎ・レタスに、黒酢たまねぎドレッシングをかけて食べるのが健康食。体調を整えたい時に食べる。

 

ボディケアは、お風呂上がりのまだ肌が濡れている状態でオイルを塗る。ストレッチをしたり、週一で整体にも行く。

 

一番の美容法はアボカドを食べること。お風呂にちゃんと浸かり、パックして、早く寝るのが一番。

 

痛くない足のマッサージャーで脚をコロコロマッサージする。足の甲やふくらはぎはもちろん、内ももをコロコロすると体に良いらしい。足全体にオイルかボディローションを塗って、足の前側、外側、後ろ側をマッサージ。前側をコロコロする時は足の甲から足首、ふくらはぎもコロコロするのがポイント。

 

顔色が悪い時はクリームを塗るついでに、リンパマッサージをする。クマが出やすいので特に目元はじっくりと。

 

自炊の時は定食風メニューが定番。美容のためにご飯のお供は納豆。仕事場にサラダがある時は絶対食べる。美容のためのスペシャルアイテムは薬膳鍋。コラーゲン鍋も好き。太ったと思ったら間食をやめる。夕食も早く食べる。

 

スキンケアは化粧水・美容液・乳液・クリームを塗り、身体にはボディクリームをさっと塗って、10分くらいで終わり。美肌には睡眠効果が絶大。

 

一番気をつけているのがUV対策。ロケ中は30分に一度、日焼け止めを塗りなおすこともある。スキンケアはスピード勝負なので、お風呂上がりの潤った肌に、化粧水からボディクリームまで一気に塗る。大事な仕事の前日には、普段のケアにスクラブ洗顔とシートパックをプラスする。

 

睡眠は元気の源。8時間睡眠がベスト。

 

 

 

2013年 本田翼の美容法&ダイエット法

 

以前より風邪が治りにくくなっているので、食生活を見直している。朝にイチゴ・バナナなどのフルーツとヨーグルト、夜も寝る前に時々ヨーグルトを食べる。すごく肌の調子が良くなった。飲み物はビタミンC系のものなど。帰宅したら温かいものを飲む。

 

化粧水は入念にする。化粧水を二つ使い、しっとりする化粧水とすごくしっとりする化粧水をつけたあとに、美容液をつけ乳液をつける。最後はクリームで蓋をする。

 

毎朝、手作りのジュースを作る。イチゴ・バナナ・ヨーグルトと牛乳を少し入れ、チョコレートシロップを入れてジューサーで混ぜる。
糖分が入っているお陰で目も覚めるし、美味しい。

 

 


最新更新情報なら→総合TOP 女優の美容法&健康法 知恵袋

 

 

 

星野真里の美容法&ダイエット法

プロフィール 星野真里(ほしのまり 女優) 1981年7月27日生 埼玉県出身 O型 身長156cm 青山学院大学文学部フランス文学科卒業 5人兄弟の真ん中 劇団東俳で子役から活躍

 

2016年 星野真里の美容法&ダイエット法

 

ロウリュ フィンランドバスソークはほのかな香りで、幸せなバスタイムになる入浴剤。お湯がすごく柔らかくなって、何度も触りたくなるほど肌のしなやかになる。ロウリュフィンランドバスソーク 君影草(きみかげそう) とロウリュフィンランドバスソーク 花白樺(はなしらかば) を愛用。

 

 

 

2013年 星野真里の美容法&ダイエット法

 

女性に良いとされる乾燥イチジクをおやつ代わりに毎日必ず食べる。

 

 

 

ほ 女優リンク集

ほ 女優リンク集

堀北真希(ほりきたまき)さん→堀北真希の美容法&ダイエット法

ほ 芸能人・モデルリンク集

ホラン千秋(ほらんちあき)さん→ホラン千秋の美容法&ダイエット法

 


最新更新情報なら→総合TOP 女優の美容法&健康法 知恵袋

リマーユ アミノ酸系馬油シャンプー
前髪の皮脂がとれる!アミノ酸系馬油シャンプー口コミ

皮脂過剰にも頭皮の乾燥にも効く!悩んでいた生え際の皮脂もすっきり落とせ、髪の毛は1本1本健康になりました。しかも髪に優しいアミノ酸系で、馬油が髪の毛をサラッサラにしてくれた。潤っているんだけど、しっとりと言うよりサラッサラです。