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黒谷友香のダイエット法&美容法

黒谷友香のダイエット法&美容法

プロフィール 黒谷友香(くろたにともか 女優) 1975年12月11日生 大阪府堺市出身 O型 身長170cm  趣味は乗馬 雑誌「mc Sister」の人気モデルとして活躍し女優へ

 

2017年 40代!黒谷友香さんが実践するスキンケア法や愛用品情報

 

「目周りの小ジワが気になる時は化粧水を顔全体にのせて、軽く目元をタッピングしながら化粧水を重ねづけ。すぐにしっとりなめらか肌になる。素肌しずく 濃プラセンタ化粧水を愛用。」

黒谷友香さん愛用スキンケアコスメ 素肌しずく濃プラセンタ化粧水

素肌しずく 濃プラセンタ化粧水

化粧水、美容液、乳液の3つの機能。

 

「いつものお手入れで物足りない時はスチーマーを愛用。スチームをあてながらリンパを流すと血行がよくなり、肌の透明感がアップ。」

 

「1年前から始めた茶道も抹茶のカテキンによる抗酸化効果も、肌に良い気がする。肌のためにも心から幸せと感じることを大切。」

 

「仕事が続くと野菜不足になる。コールドプレスジュースや千葉の乗馬クラブの菜園で育てているハーブで、お茶を淹れて飲む。」

 

「共演した若い女優さんの肌に刺激を受けることが多い。日々のお手入れが大事だが、良質な睡眠・バランスのいい食事・美しいものを見ることなど、日常生活での充実感も本当に大切。自分が心底楽しんでいる乗馬やガーデニングをしている時は、肌にいい影響を与えていると思う。」

 

「好きなガーデニングで雑草を抜く時などは完全防備して、UVケアも欠かさない。それでも秋は日焼けの影響を感じやすいので、極度の乾燥や肌のゴワつきを感じたら、いつもよりたっぷりの化粧水をスチーマーやハンドブレスで肌に入れ込む。」

 

 

2016年 黒谷友香の美容法&ダイエッ法

 

20年くらい前から乗馬をしている。体重移動などバランス感覚が養われたし、身体のどの部位を使えばどんな動きになるかを意識するようになった。

 

ハーブが好き。 ハーブを植えて料理に使ったり、お風呂に入れたり。

 

 

2015年 黒谷友香の美容法&ダイエッ法

 

美しさの維持には20年弱続けている乗馬が欠かせない。体を動かして汗をかくのは、心のリフレッシュにもなり、体形維持だけではなく心身共に良い。

 

 

2013年 黒谷友香のダイエット法&美容法

 

バナナはすぐに血糖値があがって頭が回転するので、仕事中にお腹が空いたら食べる。

 

自分で作る、フレッシュハーブティーが好き。

 

 


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