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長谷川京子の美容法&ダイエット法

長谷川京子の美容法&ダイエット法

プロフィール 長谷川京子(はせがわきょうこ 女優・元モデル) 千葉県船橋市出身 1978年7月22日生 B型 身長166cm
高校3年生時、女性誌CanCam専属モデルオーディション合格 2006年「おいしいプロポーズ」で連続ドラマ初主演

2018年 長谷川京子さんの健康的な生活

 

身体作りのためにジムやヨガに通っている。
体の構造と動きをリンクさせて、筋肉と対話するように自分の身体を作る感覚が楽しい。
20代前半はただ細ければ良いと思っていた。
今は年齢的に、痩せすぎると貧相になるし、運動しないと変な所に脂肪がついてしまう。
だから運動することが大切。

※ヨガは女優に大人気。菜々緒・二階堂ふみ・篠原涼子・内山理名・上戸彩さんなど。

 

カリスマエステティシャンの高橋ミカさんは友人。
99%天然由来の無添加のBABY BORN Face & Body Milk(ミルクローション)を愛用。安心して子供にも使える。

 

 

長谷川京子さん愛用ベビーボーン フェイス&ベビー ミルク

3つのオーガニックオイル配合の無添加ミルクローション

BABY BORN(ベビーボーン) Face & Body Milk(ミルクローション)
伸びがよくべたつかないのにスーと肌になじみ、しっかり保湿する乳液。
嫌なベタベタ感がなく、赤ちゃんも大人も使いやすい。

 

 

 

2017年 長谷川京子さんがずっときれいな理由

 

ヨガにハマっている。
以前からヨガやピラティスはリラックス目的や健康のためにやっている程度だったが、今は連続してヨガクラスに通っているくらいハマっている。

 

 

 

2016年 長谷川京子の美容法&ダイエット法

 

「頭皮をスカルプブラシでマッサージするのが最近のお気に入り。」

 

 

 

2014年 長谷川京子の美容法&ダイエット法

 

「空いた時間にピラティスをしたり、パーソナルトレーナーについて運動したりする。
美容のために食事がすごく大事なので、野菜をたくさん食べるようにしたり、野菜不足の時は朝に野菜ジュースを飲むだけにしたり。
サプリメントも愛用。」

 

「ストレス発散法は車を運転しながら、大声を出すこと。スッキリする。」

 

 

 

2013年 長谷川京子の美容法&ダイエット法

 

「健康第一。美容に気を配っても、健康じゃないと肌の調子も体型も整わない。
健康のために、最初の出産の半年後に始めた、ピラティスを今も続けている。」

 

 



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