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長谷川京子の美容法&ダイエット法

長谷川京子の美容法&ダイエット法


プロフィール
 長谷川京子(はせがわきょうこ 女優・元モデル) 千葉県船橋市出身 1978年7月22日生 B型 身長166cm 高校3年生時、女性誌CanCam専属モデルオーディション合格 2006年「おいしいプロポーズ」で連続ドラマ初主演

 

2017年 長谷川京子さんがずっときれいな理由

 

「ヨガにハマっている。以前からヨガやピラティスはリラックス目的や健康のためにやっている程度だったが、今は連続してヨガクラスに通っているくらいハマっている。」

 

 

2016年 長谷川京子の美容法&ダイエット法

 

頭皮をスカルプブラシでマッサージするのが最近のお気に入り。

 

 

2014年 長谷川京子の美容法&ダイエット法

 

空いた時間にピラティスをしたり、パーソナルトレーナーについて運動したりする。美容のために食事がすごく大事なので、野菜をたくさん食べるようにしたり、野菜不足の時は朝に野菜ジュースを飲むだけにしたり。サプリメントも愛用。

 

ストレス発散法は車を運転しながら、大声を出すこと。スッキリする。

 

 

2013年 長谷川京子の美容法&ダイエット法

 

健康第一。美容に気を配っても、健康じゃないと肌の調子も体型も整わない。健康のために、最初の出産の半年後に始めた、ピラティスを今も続けている。

 

 


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