プロフィール 長谷川京子
(はせがわきょうこ 女優・元モデル)
千葉県船橋市出身 1978年7月22日生 B型 身長166cm 高校3年生時、女性誌CanCam専属モデルオーディション合格 2006年「おいしいプロポーズ」で連続ドラマ初主演
作成2013年 更新2024/1/24
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長谷川京子さんの美肌法・アンチエイジングの秘訣
「トムフォードの香水とアスティエのお香ヴィラ・メディチを愛用している。」
※長谷川京子さん愛用品
アスティエ・ド・ヴィラット(ASTIER de VILLATTE)
【正規取扱店】ASTIER de VILLATTE Villa Medicis インセンス お香 (アスティエ・ド・ヴィラット)
世界各都市の名を冠したASTIER de VILLATTEのインセンス。「世界各国の神秘的な場所が放つ、つかの間の香り」をテーマに作られたオリジナリティ溢れる贅沢なコレクション。
「ボディケアはお風呂上りにクリームとオイルを混ぜて、ベタベタするくらい体に塗る。
ベタベタで服をすぐに着れないので、しばらく裸のまま他のケアを。顔もベトベトになるくらいクリームを塗ってから寝る。」
「美容には腸内環境も大事。
シミ対策にはビタミンCを飲むと良い。日焼け対策に車の運転中でも手にちゃんと日焼け止めを塗る。」
「お風呂上りのスキンケアには30分くらいかかる。
肌がどんどん乾燥していくのが嫌なので、保湿だけは心掛けている。足首が冷えて体調が悪くなることが多い。足首を温めるかかとソックスは持ち歩いている。」
※おすすめのかかとソックス↓
まるでこたつ okamoto(オカモト)
足首ウォーマー
口コミ多数。足首のツボ「三陰交」を特殊素材で温熱刺激し身体の内側からポカポカ。
「プライベートでは肌が乾燥しないように、常に保湿クリームを顔にべったり塗る。」
※超美肌の長谷川京子さんのように、保湿を意識している芸能人はとても多い。
女優の深田恭子さんは
「化粧水やクリームなど保湿アイテムを持ち歩く。少しでも肌が乾燥すると保湿。」とコメント。
「子育てで忙しいが、お風呂にはゆっくり浸かり、お風呂上りには顔のパックをしながらボディケアをする時間は確保する。
バスト用のクリームでバストマッサージをするし、お尻はヒップアップ用クリームと妊娠線用のボディケアアイテムでケア。髪の毛は頭皮用トニックで頭皮マッサージをしてから、オイルをつける。そのくらいでシートパックが終わるので、顔のスキンケアをする。
このお風呂上りのフェイス＆ボディケアで30分以上はかかる。」
※テレビで田中みな実さんが「長谷川京子さんは全身のお肌がフワフワ。」と絶賛。
※おすすめ頭皮ケア
スカルプケアと白髪染めをこれ1本で。
大人のための無添加オールインワンシャンプー
長谷川京子さんのスタイルを保つ秘訣・トレーニング法
「自宅ではヒップアップになるレッグロールというエクササイズをする。
四つん這いになり、片脚を伸ばしてお尻を意識しながら大きく回す。週に2回くらい。年相応に体にお肉がついてきた。スタイルがよくなりたいと思ってきたが、年齢にあった熟した身体にシフトチェンジしようかなと考えている。」
「スタイルを作るためにずっと続けているものはない。
でも筋肉がつきすぎることもあるくらい、トレーニングが好き。ヨガはストレッチとして取り入れているし、ボディメイクのためにキックボクシングなど有酸素運動を中心にして、効かせたい部分があればウエイトをつけることもある。
その時にやりたいトレーニングを頑張るのが、自分のやり方。今頑張っているのはヒップアップのトレーニング。昔からお尻が大きいのがコンプレックスだったが、今はチャームポイントだと捉えられるように。人間らしさを感じるボディが大切。女性らしい丸みとインナーマッスルの両方が備わった身体が理想。」
※おすすめ
通わずに部位トレからヨガなど
1日200レッスン以上
いつでも、どこでも、よりソエル。
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「自慢のボディパーツは太もも。運動はお尻を上げたいので、ヒップアップのトレーニングを集中的にしている。その後にキックボクシングをする。ヨガも続けている。」
長谷川京子さんの健康的な生活 2019・2018年
「身体作りに関してはアスリート気質。
ヨガやキックボクシングもボディメイクの一環。筋肉もしっかりある。家の階段を上がる時は前腿は使わず、後ろの腿を使うように意識している。昇る時の足の角度を90度になるようにすればよい。」
「役柄ではあまり太る必要がある仕事はないが、幸せではない役だと細い方が合うので少しヤセたりする。役によって顔も変わる。キックボクシングを始めた。1回するだけで腹筋が割れる。運動はヨガとキックボクシングくらい。」
※超絶スタイルの長谷川京子さん以外にキックボクシングをする女優は
菜々緒・広瀬すず・広瀬アリス・比嘉愛未・福原遥・瀧本美織・山本舞香・朝比奈彩さんなど多数。
「2年前から体力作りとスタイル作りのためにジムのヨガに通い始めて、今もハマっている。ヨガの先生のayaさんの個人レッスンを受ける。子育て中なので早朝レッスンを受けることが多い。」
「保湿のために仕事の休憩時間に一度メイクを落として、スキンケアをしたり。肌のためには保湿がとにかく大切。お風呂上りや朝の仕事場への移動中など、1日1～2回はフェイスパックをする。水を飲むことも大事。」
※コスパ最高おすすめフェイスマスク
フェイスマスクブランド 「ルルルン」
エイジングケアから保湿、ニキビ予防まで
自分に合ったマスクが選べる。
「身体作りのためにジムやヨガに通っている。
体の構造と動きをリンクさせて、筋肉と対話するように自分の身体を作る感覚が楽しい。20代前半はただ細ければ良いと思っていた。今は年齢的に、痩せすぎると貧相になるし、運動しないと変な所に脂肪がついてしまう。だから運動することが大切。」
※健康オタクの長谷川京子さんのように
ヨガは女優に大人気。
菜々緒・二階堂ふみ・篠原涼子・内山理名・上戸彩さんなど。
「カリスマエステティシャンの高橋ミカさんは友人。
99％天然由来の無添加のBABY BORN Face & Body Milk(ミルクローション)を愛用。安心して子供にも使える。」
※有名美容家の高橋ミカさんアイテム
髙橋ミカプロデュース
ニューピュアフコイダン
葉酸、大麦若葉を高配合！高橋ミカの美力青汁healthy
長谷川京子さんがずっときれいな理由 2017～2013年
「ヨガにハマっている。
以前からヨガやピラティスはリラックス目的や健康のためにやっている程度だったが、今は連続してヨガクラスに通っているくらいハマっている。」
「頭皮をスカルプブラシでマッサージするのが、最近のお気に入り。」
※超人気おすすめ頭皮ケア
ウカ(uka) ウカ スカルプブラシ ケンザン(頭皮用ブラシ)
「空いた時間にピラティスをしたり、パーソナルトレーナーについて運動したりする。
美容のために食事がすごく大事なので、野菜をたくさん食べるようにしたり、野菜不足の時は朝に野菜ジュースを飲むだけにしたり。サプリメントも愛用。」
※お薦めサプリメント↓ 
日本で初めてのサプリメント専門店
セレブモデルの伊東美咲さん愛用。
栄養士・管理栄養士・薬剤師の資格をもつスタッフが 食事やライフスタイルを参考に、一人一人に合ったサプリメントを提案。
「ストレス発散法は車を運転しながら、大声を出すこと。
スッキリする。健康第一。美容に気を配っても、健康じゃないと肌の調子も体型も整わない。健康のために、最初の出産の半年後に始めたピラティスを今も続けている。」
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