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沢口靖子の美容法&アンチエイジング法

沢口靖子の美容法&アンチエイジング法

プロフィール 沢口靖子(さわぐちやすこ 女優) 1965年6月11日生 大阪府堺市出身 A型 身長159cm
第1回東宝シンデレラでグランプリ受賞 NHK連続テレビ小説「澪づくし」ヒロイン役 代表作「科捜研の女」シリーズ 高校時代からその美貌が有名で校内にファンクラブがあり、他校から男子生徒が見に来るほどだった

 

2016年 沢口靖子の美容法&アンチエイジング法

 

食事制限はしていないし、運動もあまりしていない。時間がある時にマンツーマンでトレーニングをうけて、体幹を鍛えている。

 

とにかく眠ることが大事。以前はお風呂はカラスの行水だったが、ぬるめのお湯で15~20分半身浴をしている。睡眠の質があがった。

 

 

2013年 沢口靖子の美容法&アンチエイジング法

 

早寝早起きをする。12時までには寝る。早い時は8時や9時に寝てしまうこともあるくらい、とにかく早く寝るようにする。休日は8時間睡眠。

 

 


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