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牧瀬里穂の美容法&ダイエット法

牧瀬里穂の美容法&ダイエット法

プロフィール 牧瀬里穂(まきせりほ 女優・タレント) 1971年12月17日生 福岡県出身 B型 身長157cm 特技はクラシックバレエ JR東海「クリスマス・エキスプレス」のCMで話題に 当時大人気の女優3人(宮沢りえ・観月ありさ・牧瀬里穂)で3Mと呼ばれた

 

2017年 牧瀬里穂さんがきれいのためにしている習慣

 

「日本酒をお風呂に入れるとお湯が柔らかくなる。ukaのスカルプブラシとkenzanのソフトをダブル使い。気持ち良くて気分もすっきりする。」

 

 

2014年 牧瀬里穂の美容法&ダイエット法

 

アサヒ ストレッチングボードに乗る。これに乗って前屈したり、ストレッチしたり。血行が良くなるので、乗りながらテレビを見たりする。

牧瀬里穂さん愛用品ストレッチボード


アサヒ ストレッチングボード

 

 

2013年 牧瀬里穂の美容法&ダイエット法

 

津軽百花林檎酢が好きで取り寄せて、お湯割りで飲む。お酢は身体に良いし、朝に飲むと目が覚める。南部鉄器の鉄瓶でお湯を沸かすと鉄分もとれる。

 

バランス良く食べる。仕事場にはおにぎり・小魚・アーモンド・バナナ・プルーンを持参し食べる。

 

 


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