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多部未華子の美容法&ダイエット法

多部未華子の美容法&ダイエット法

プロフィール 多部未華子(たべみかこ 女優)
1989年1月25日生 東京都出身 O型 身長158cm 特技はジャズダンス・タップダンス・水泳 2009年NHK朝の連続テレビ小説「つばさ」主演 新垣結衣さんと綾瀬はるかさんとは友達 性格はめんどくさがり屋で口癖は「なんでもいい」 旅行が好き


作成2014年 更新2020/6/20

多部未華子さんがさらに可愛くなった理由

 

「毎日、自宅でエクササイズをする。
二の腕が気になる。人気You Tuberの竹脇まりなさんのエアロビを実践。一緒に笑顔でエクササイズするのが楽しい。

多部未華子さんのように変わったエクササイズをする芸能人は
比嘉愛未(バーオソル)・釈由美子(古武道)・黒木瞳(タップダンス)・前田美波里(エゴスキュー)・木南晴夏(乗馬)・夏樹陽子(チベット体操)・木村多江(アルゼンチンタンゴ)さんなど多数。

エクササイズで一番大事なのは継続すること。
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お薦め→通わないフィットネススタジオSOELU
1年以上続く会員80%以上で、ヨガを中心にピラティス、部位トレーニング、バレエエクササイズと種類が豊富。

 

 

多部未華子さんの美容法&健康法2019~2014年

 

「クラシックバレエをずっと習っている。
食事に関してはストレスを感じることなく、食べたいものを食べる

 

「メイクが好きなので、普段から新色をチェックしたりきちんとメイクするタイプ。
新作コスメを予約して買ったりもする。

 

体型管理についてはしたい時に運動をする感じ。
エステに行って、マッサージも受ける。

多部未華子さんのようにマッサージをする女優は
泉里香・飯豊まりえ・上野樹里・内田理央・藤原紀香・絵美里さんなど。
指原莉乃さんは「10代から手でリンパを流す中毒だと思う」とコメント。

 

ハマっているのはお酢
特にはちみつ酢がお気に入りで、お湯でわって飲むと美味しい。

お酢がお気に入りという芸能人は
高岡早紀・君島十和子・モデルで美容家の有村実樹さんなど。
特に人気女優の川口春奈さんは「酢の物が大好物。」、前田敦子さんは「太らないようにお酢を大量に使う。」と語っている。

※お薦めハチミツ酢

 

仕事の合間はよく寝ていて、どこででも寝れる
特に肌荒れが気になる時はよく眠る。肌の調子は今のコンディションに気づくサイン。

 

時々持ち歩くくらい納豆が好き
体型維持のためにジムに行く。トレーナーについて、体幹トレーニングとマシーンによる筋力トレーニングをする。

多部未華子さんのように納豆を食べている女優は
上戸彩・吉田羊・中条あやみ・吉瀬美智子・栗山千明・中村アン・トリンドル玲奈さんなど多数。

 

スキンケアはシンプル。
メイクを落として、洗顔後に化粧水と乳液のみ。肌が荒れているときは皮膚科処方のものを使うくらいで、特別なケアはしない。

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