女優の美容法&健康法 知恵袋

女優やモデルが実践する美容法・ダイエット法・健康法など女優別美容情報サイト

Since.2003
中条あやみの美容法&ダイエット法

中条あやみの美容法&ダイエット法

プロフィール 中条あやみ(なかじょうあやみ 本名 女優・モデル) 1997年2月4日生 大阪市阿倍野区出身 O型 身長169cm 父親はイギリス人で母親は日本人のハーフ ファーストネームはあやみではなくポーリン 特技は英会話・バイオリン・ピアノ 空港でスカウトされる ミスセブンティーン2011.グランプリ受賞

中条あやみさんの美肌の秘訣やダイエット法2019~2014年

 

銭湯が好き。サウナと水風呂の交代浴が最高。

※中条あやみさん以外に交代浴をするという女優は水川あさみ・泉里香さんなど。サウナが好きな芸能人は川口春奈・鈴木砂羽さんなど。

 

乳製品・納豆・もずく酢はいつも冷蔵庫にある。健康オタク。

※中条あやみさんのように健康食品の納豆を食べている芸能人は石田ゆり子・吉田羊・吉瀬美智子・井上真央・中村アン・モデル泉里香・栗山千明・中山美穂・倉科カナ・ベッキー・君島十和子・トリンドル玲奈さんなど多数。

 

運動でストレス発散する。ジムで走って泳いで、嫌なことを忘れる。

 

乳液と保湿ワセリンを塗って、肌の乾燥を防ぐ。

 

和食が好き。食べ物の好き嫌いはなく、魚料理が好き。おやつにりんごを食べるのにハマッている。健康法は食事で食べたものが体調に現れる。食生活と睡眠も気を付けている。

 

サウナが好き。汗をかくのは良い美容法。発汗した後、水風呂で毛穴を引き締める。肌のために朝起きたらまず白湯を飲む。肌の調子が良い。

 

腹筋が一番重要と聞き腹筋をし、毎日欠かさずトレーニングをする。美脚になりたくて、脚の筋肉をつけるために脚上げもする。食べ過ぎた翌日は、グリーンスムージーを飲んで調整する。

 

 


な行女優の美容法&ダイエット法

【合わせて読みたい人気記事】
仲里依紗さんの美容法&ダイエット法
波瑠さんの美容法
多部未華子さんの美容法

 

 

«