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山口紗弥加の美容法&ダイエット法

山口紗弥加の美容法&ダイエット法

プロフィール 山口紗弥加(やまぐちさやか 女優) 1980年2月14日生 福岡県出身 O型 身長158cm 趣味は料理・読書・釣り

2019~2015年美容情報(2019/6追記)

 

山口紗弥加さんのアラフォーなのにきれいな理由

 

サーフィンを始めた。

※体型を維持するために運動を習慣にしている女優は多い。
変わった運動をしているのは中谷美紀さんはジャイロキネシス、比嘉愛未さんはバーオソル、土屋太鳳・福原遥さんは縄跳び、井川遥・黒木瞳さんはアクアビクス、石原さとみ・優香さんはパワープレート、米倉涼子・木村多江さんはアルゼンチンタンゴ、釈由美子さんは古武道、前田美波里さんはエゴスキュー・岩下志麻さんは太極拳・木南晴夏さんは乗馬・夏樹陽子さんはチベット体操さんなど。
自分が続けられる運動を見つけることが大事。

 

自炊する。

※山口紗弥加さんのように料理が得意な芸能人は、柴咲コウ・水川あさみ・倉科カナ・蒼井優・広末涼子白石美帆さんなどが有名。

 

 

 

2015年 山口紗弥加の美容法&ダイエット法

 

不安定だった肌が安定したのはドゥラメールのおかげ。ドゥラメール ザ・トリートメントローションは使い始めて半年。しっかり潤うのにべたつかず、肌にハリやツヤが復活する。まさに探し求めていた化粧水。クレームドゥ・ラ・メールは浮気もしたが、10年くらい愛用中。キメの細かいふっくら柔肌になる。そのままラップして半身浴をするのが大好き。

山口紗弥加さん愛用スキンケアコスメ ドゥラメール
ドゥラメールを愛用する芸能人は中村アン・ダレノガレ明美・浅野ゆう子・森高千里・小倉優子・磯山さやか・安田美沙子・南明奈さんなど。

 

 

玄米あずき甘酒と豆乳を1:1の割合にして、ミューズリーを加えたものが定番の朝ごはん。季節のフルーツも食べる。美容と健康のため朝は熱いシャワーで首~背中を温めて、身体を起こして、ストレッチ。時間があるときはホットヨガへ行く。

※山口紗弥加さんのように甘酒を飲む女優は、篠原涼子・檀れい・永作博美・内田理央・前田敦子・志田未来・優木まおみ・君島十和子・モデル美香さんなど多数。発酵食品の甘酒は美容にも健康にもお薦め。

※豆乳をよく飲むと語った女優は石原さとみ・長澤まさみ・新垣結衣・石田ゆり子・波瑠・高畑充希・佐々木希・夏木マリ・吉瀬美智子・倉科カナ・田中麗奈・優香・相武紗季・吉木りさ・モデル鈴木えみさんなど、美肌を保つ女性ばかり。

 

 


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