プロフィール 中山忍(なかやましのぶ 女優) 1973年1月18日生 東京都出身 B型 身長165cm 中山美穂は実の姉(アイドルとして活躍していた中山美穂といた時にスカウトされた)
作成2016年 更新2023/9/30
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中山忍の美容法＆ダイエット法
「トマトが好き。」
※中山忍さんのようにトマトをよく食べる女優は、白石麻衣・芳根京子・優木まおみ・モデル森絵梨佳さんなど多数。
人気女優の高畑充希さんは「トマトを食べていると肌の調子が良い。」とコメント。
「加圧スタジオに通っている。」
※美容オタクの藤原紀香さんも加圧スタジオに通い、体型をキープしている。エイジングケアにも！
「Terre Table good juiceを愛用。日焼け対策に飲んだら美味しかった。食べ過ぎたらデトックス用など、体調に合わせて飲んでいる。」
※中山忍さん以外にもスムージーなどを飲んでいる芸能人は、仲間由紀恵・菜々緒・比嘉愛未・中条あやみ・長谷川潤・道端ジェシカ・伊藤蘭・上野樹里・君島十和子・夏樹陽子さんなど。
習慣化すれば、ビタミン・ミネラル・食物繊維など不足しがちな栄養素をきちんと補給できる。
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